1000-de-chipuri

Stateam eu asa,cum stau cand stau si ma gandeam ce imi place mie asa mult mult sa mananc;ingredientul ala cheie,minunat,pe care l-as pune si in prajitura,iar acesta am observat ca e...Ciupercuta. Si mai mult de atat,are si ceva calitati:
-Se pare ca palariutele miraculoase contin anumite substante capabile sa lupte impotriva formarii celulelor canceroase, asa ca specialistii recomanda consumarea lor de 3-4 ori pe saptamana, noteaza Diet Food Nutrition.
-100 de grame contin doar 20 de calorii, 2 grame de proteine, 2,3 grame de carbohidrati, doar 0,5 grame de grasimi, 300 de grame de potasiu, 1 miligram de fier, 1 miligram de zinc, 5 micrograme de seleniu, 40 de micrograme de acid folic si 2 miligrame de vitamina B5.
-este singura leguma proaspata care contine vitamina D – o portie de 4-5 ciuperci champignon albe iti aduc in dieta 4% din necesarul zilnic de vitamina D.

Cum le bag eu in mine? fierte,calite cu ceapa si cu mult marar si patrunjel si untura de catel; iar cel mai inportant ingredient: dragostea pentru ele.